Instructions epluchez les carottes et coupez-les en rondelles. epluchez le gingembre et coupez-le finement. epluchez l'oignon et. 200 g lentilles corail 3 carottes 1 petit oignon 1 pincée curry 1 cuil. à soupe huile 5 cl crème sel poivre. Peler et les carottes et les couper en morceaux pas trop gros. dans une grande casserole, faire chauffer un filet d'huile d'olive et faire revenir l'oignon 5min. Pour la petite note santé, les lentilles c’est riche en protéines, en fibres, en fer et en magnésium (entre autres) soupe de lentilles corail et carottes. pour 6. Ajoutez y les lentilles corail préalablement rincer dans la froide. faites cuire le tout pendant 20 minutes. pendant ce temps mélanger le lait de coco, la ciboulette (ou autre), l'agar
Accessoires 4 personnes — préparation 20 min — cuisson 45 min ingrédients • 1 oignon • 1 cuillère à soupe d' huile d'olive • 300 g de carottes • 1 l d'eau • 2 cubes de bouillon de. Cette soupe de lentilles corail et carottes est incroyablement savoureuse, et quoi de mieux qu’un bon potage pour se. 1 c. à soupe de miel; ... 1 carotte ½ radis daïkon ... recette dhal de lentilles corail, patate douce et lait de coco. 100 g de lentilles corail; 1 patate douce; 1 gousse d'ail;. Ingrédients 2 oignons, hachés finement 2 gousses d'ail, hachées finement 2,5 ml (1/2 c. à thé) de cari en poudre 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive 2 carottes, pelées, coupées